面对正面冲突，是否因害怕破坏关系而忍让、回避？面对被动攻击，为何讲道理或指责无效？本书基于作者十余年心理咨询经验，涵盖冲突心理学概念、心理动机真相拆穿、化解冲突技巧与实践方案，帮助读者理解真实的自己，建立对生活与关系的掌控感，活出充满力量的自在人生。